阴虚按摩哪里管用 阴虚和阳虚怎么区分

　　阴虚按摩哪里管用 阴虚和阳虚怎么区分。阴虚阳虚属于中医辨证的名词，是对人体健康状态的一种判断，有阴虚体质的话，手脚会发热，会有怕热的情况，夜间还会盗汗，并且津液减少等等，阴虚的同学应该吃一些燕窝、阿胶和银耳等等滋阴润燥的食物来帮助缓解身体不适，而阳虚的话会有手脚冰凉面色疲惫的情况，应该吃一些牛肉、人参等来补虚补气，那么阴虚的话按摩哪里有作用呢?阴虚、阳虚如何去区分呢?下面就让我们往下来看看吧。

阴虚按摩哪里管用

　　阴虚的话一般是因为阴液的不足，不能够滋润、制阳，引起一系列病理变化，对于阴虚的人来说可以按摩涌泉穴、太冲穴、三阴交穴等部位来改善阴虚情况。另外阴虚的话是一种虚症，通常需要应用宣补的方法或者是推膀胱经、督脉，也是可以起到滋补肾阴的作用的，可以帮助缓解人体阴虚的情况。

阴虚和阳虚怎么区分

　　1、阴虚

　　阴虚的人首先是怕热或者是发热，尤其是手脚心热，还会有面色偏红的情况，夜间会有盗汗情况，并且体内阴液亏虚，滋养的功能逐渐减退，还会出现津液减少的情况，会有出现口干、口渴以及喜欢冷饮的状况，男性还会有阳强易举、遗精的症状表现，女性则会出现经少、闭经的情况。

　　2、阳虚

　　阳虚的主要表现为怕冷喜热、体内阳气不足，阴气会比较亢奋，从而手脚会有冰凉、面色苍白的情况，日常生活中精神疲倦、萎靡不振、口淡、喜欢热饮，大便会有稀溏的情况，男性还会有可能阳痿，女性则可能出现宫寒不孕的症状.