红薯不能和什么一起吃 这三类人吃红薯会危害健康

　　红薯不能和什么一起吃？这三类人吃红薯会危害健康！红薯是一种很重要的粮食作物，也是食品加工、淀粉和酒精制造的重要原料之一，红薯的营养是很丰富的，它有着大量的蛋白质、脂肪、多糖、维生素、胡萝卜素、氨基酸等营养成分，可以对人体起到很多的保健功效。红薯虽然有着脂肪成分，但是大多数都是不饱和脂肪酸，所以吃红薯是不会发胖的，而且红薯有着很多的纤维素成分，可以促进肠胃的消化、脂质的代谢，有效预防营养过剩的情况出现。那日常吃红薯的话不能把它和什么一起吃呢？下面就由小编来为大家解答吧。

红薯的搭配禁忌如下：

　　1、红薯是不能和柿子一起吃的，因为红薯和柿子两者成分相遇的话，会导致肠胃出现胀气的情况，从而引发腹胀等不良症状。

　　2、红薯也不能和西红柿、河蟹、海蟹一起吃，和这些食物一起吃就会增加出现结石的几率；和西红柿一起吃的话还会引起呕吐、腹痛、腹泻等多种不良症状。

　　3、我们在吃鸡肉的时候也最好不要搭配红薯，因为红薯和鸡肉一起吃的话会引起身体的不适，就比如会引起强烈的腹痛，所以千万不能一起吃。

红薯的禁忌人群如下：

　　1、患有糖尿病的患者是最好不要吃红薯，因为红薯含有一定量的糖分，所以升糖指数也高，因此吃了可能会影响到血糖水平的平衡。

　　2、对于有着肠胃问题的人来说红薯也是不能吃的食物，因为红薯的糖分很多，人体若是吸收过多的糖分就会导致肠道的消化功能下降，所以多余的糖分就会残留在肠道内，引发腹部的不适。