牛油果的核可以干什么？牛油果全身都是宝！牛油果是生活中很常见的一种水果，可以直接吃，也可以加在沙拉、饮料中，国外的一些菜肴中也会用牛油果作为配菜来使用。牛油果的营养是很高的，它有着大量的维生素、脂肪、蛋白质、矿物质等营养成分，而且是不含有胆固醇成分的，含糖量也很低，所以是非常适合糖尿病患者食用的。牛油果中的铁元素含量很高，所以常吃的话可以起到预防贫血的作用，同时也能降低患上动脉硬化、脑中风等病症的几率。那牛油果的果核可以吃吗？我们可以用果核来做什么呢？下面就由小编来解答吧。
牛油果的核可以干什么？
1、牛油果的果核是可以起到美容的作用的，我们只需要将它撬开，取出里面的果汁，然后再把果核捣成泥，加入适量的蜂蜜或橄榄油，调成膏状之后就可以直接敷在皮肤上了；这样做的话可以起到滋润肌肤、延缓衰老的作用。
2、牛油果果核还有着一定的药用价值，它所含有的成分涂抹在皮肤表面的话可以起到止痛、止痒的效果；而且若是出现了烫伤，就可以把果核捣碎之后敷在伤口处，这样不仅可以防止感染，也可以加速伤口进行愈合。
牛油果的果核能不能吃？
答案是：其实牛油果的果核也是可以吃的，果核中的营养成分也有很多，而且没有毒性，所以也是可以食用的；但是果核的质地很硬，单纯吃的话可能很难咬动，所以吃的时候可以选择煮熟吃、蒸熟吃的方法来吃。
