高血压冠心病食谱大全 高血压冠心病三个偏方食谱。高血压人群通常都会有一些不太特殊的症状，会表现为头晕、头痛、胸闷、四肢麻木等等，还会伴随恶心、呕吐等等，而且很多时候都会在没有任何不适症状的情况下患上其他病症，因此高血压患者是极其需要注意饮食健康的，该吃的不该吃的一定要搞清楚，而冠心病也是一样的，需要多加去注意饮食方面的问题，否则还会有死亡的风险，那么下面就一起来看看相关的三大偏方食谱的介绍吧。
高血压冠心病食谱大全
1、玉米粉粥
玉米粉和粳米一起熬粥，可以有效地改善病情，控制住血压，一般选择五十克左右的玉米粉，一百克的粳米，然后将粳米放入锅里大火煮开，再用小火熬煮，差不多九成熟就可以加入玉米粉，这个过程中需要我们不停地去搅拌，直到玉米被煮得又软又烂，每天早晚吃一些，长期坚持的话就可以有效控制病情，这个食物还有一定的养胃作用。
2、豆制类食物
一般豆制类食物的脂肪含量是比较低的，里面的蛋白质以及植物激素含量是非常高的，它们对于血管的保护作用是十分明显的，尤其是对于高血压、冠心病患者，改善的作用是十分明显的，常见的豆类有豌豆、扁豆或者是黄豆等等，我们也是可以喝一些黄豆豆浆，药理作用和风味都是不错的。
3、大蒜、土豆
大蒜里面有着一种叫做硫化物的物质，其可以使得人体内的酶维持在一定稳定的状态，可以防止高血压的出现，土豆里面还含有多种抗氧化剂，可以降低血压、保护心脏健康，两者一起服用的话可以发挥巨大的药理作用。
