早上空腹喝咖啡好吗？早餐后喝咖啡好处有不少！咖啡是生活中很常见的一种饮料，也是世界三大饮料之一，咖啡给人带来的好处是很多的，它所含有的物质可以起到兴奋、利尿的作用，它可以刺激中枢神经和呼吸系统，来达到缓解大脑和肌肉疲劳的作用。而且有研究表明，在一定程度上咖啡是可以起到预防心血管疾病、老年痴呆和肝脏疾病的，并且也对风湿性关节炎有着一定的帮助。但是生活中很多人喜欢在早上空腹的时候服用咖啡，那这是正确的行为吗？早上空腹服用咖啡对身体有好处吗？下面我们就来一起了解一下吧。
早上空腹喝咖啡好吗？
答案是：早上是不可以空腹喝咖啡的。因为咖啡中含有大量的咖啡因成分，这些成分进入到空的肠胃中就会刺激到肠胃，引发心悸症状的出现；而且咖啡的水分很多，空腹服用的话会冲淡胃液，从而影响到早餐的消化和吸收。所以也就是说，早上空腹喝咖啡的话对肠胃的伤害是很大的，所以千万不要空腹喝咖啡。
早餐后喝咖啡的好处：
1、早餐之后再喝咖啡的话就可以起到提神醒脑的作用，因为咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经，让人恢复精力、集中注意力，特别是对于前一天睡眠不足的人来说，服用一杯咖啡就可以让脑子暂时清醒过来。
2、若是在早餐后喝一杯咖啡的话还可以起到减肥瘦身的作用，因为咖啡可以促进身体内脂肪的代谢，也可以抑制一些食欲，所以吃完早餐后喝咖啡就可以代谢掉早餐时摄入的多余脂肪，也可以抑制食欲，预防中餐吃得太多。
