十种食物最伤害身体 臭豆腐爆米花口香糖。虽然说大部分食物都是很好吃的，但是其实像路边摊这些食物是比较不健康的，大家最好是不要经常去吃，而且很多食物看起来吃起来都不错，但是其实也是有很多对身体不利的物质的，因此大家一定要注意去辨别，那么下面就为大家整理了十种最容易伤害身体的食物，一起来了解一下吧。
十种食物最伤害身体
1、皮蛋
皮蛋在制作的过程中是会加入十分多的铅物质的，如果是经常吃的话会引起铅中毒，同时还会身体内钙质的流失。
2、方便面
方便面中含有一些对人体有害的色素以及防腐剂，如果是长期吃得过多会影响身体健康。
3、烤肉
烤肉在熏烤过程中是会有一些如苯等诱发癌症的有害物质出现的。
4、臭豆腐
臭豆腐在发酵的过程中是极其容易被微生物给感染的，它还含有了大量挥发性盐氨基氮和硫化氢等，是蛋白质分解的腐败物质，对人体是有害的。
5、猪肝
每公斤的猪肝的胆固醇含量都在400毫克以上，摄入过多的胆固醇会导致动脉粥样硬化，肝还是解毒的器官，会积累很多有害物质。
6、味精
每天摄入味精的量不宜超过6克，否则会使得人体利用钙和镁的效率降低，还会引起头痛。
7、葵花籽
大量地吃葵花籽是会导致脂肪代谢发生障碍的，会导致肝脏积累大量的脂肪，影响肝脏细胞的功能。
8、腌菜、萝卜干
长期吃会增加患心脏病的风险。
9、瓶装果汁
果汁加入了太多的糖分，比汽水的热量还要高，因此建议是吃新鲜的水果为好。
10、油条
常吃油条会导致贫血，同时也有可能引起老年痴呆，对健康是极其不利。
