八个行为最伤害头发 头发扎太紧用力梳头。很多小伙伴在生活中都是有梳头发、绑头发的习惯的，并且还会染发、烫发或者是使用一些产品来护发，头发对我们的形象是有着关键作用的，而合理地去打理自己的发型是十分有利的，不过有一些行为是会危害到自身的头发健康的，那么下面就带大家去了解八个最伤害头发的行为，一起来看看吧。
八个行为最伤害头发
1、头发扎得太紧
马尾是女生很喜欢扎的发型，不过要注意马尾不能够扎得太紧，否则会使得毛囊松脱，影响到头发的生长，头发经常扎得太紧会对毛囊造成巨大伤害，尽量是要梳披肩发。
2、使用定型胶
很多小伙伴都喜欢用各种各样的定型胶产品，但是其酒精含量通常都是十分高的，容易使得我们的头发干燥脆弱，梳理的时候还会容易扯断头发，建议是使用胶原蛋白类的护理产品。
3、使用卷发棒
电热卷发棒或者是电吹风等工具都是会伤害到头发角质蛋白的，一旦是受到了损伤，头发就会容易失水，容易干枯断裂。
4、晒太阳
强烈的紫外线会伤害到我们的头皮，导致头皮变得更加脆，易掉。
5、蒸桑拿
这会使得皮肤引起脱水情况，头发会干燥、变脆，容易脱落。
6、抹太多的护发乳
很多小伙伴异味头发干燥缺乏光泽的话，多涂一些护发乳就可以解决，但事实上涂过多的护发乳只会增加头皮的负担，营养过剩后的头皮，自然也就不健康了。
7、节食
节食明显的危害就是导致脱发，头发是由蛋白质组成的，只有摄取了足够多的蛋白质才可以使得头发更加健康生长，建议是多吃一些鱼、鸡以及豆类补充蛋白。
8、用力梳头
在短时间内去用力梳头的话会使得我们的头皮角质因此脱落，不利于头发的健康。
