如何防治干眼症 药膳方养眼护眼。干眼症是很多人都会有的病症，有干眼症的话人就会感到疲劳、有干涩感，还会有眼烧灼、眼红和畏光的症状出现，如果疾病继续发展的话还会变成角膜损伤，眼睛就会痛痛的，因此在日常生活中一定要注意去防护和注意眼睛的健康，那么下面就为大家来说说看如何去预防干眼症的发生，以及护眼的一些药膳，一起来看看吧。
药膳
1、枸杞粥
准备20克的枸杞子，60克的大米同熬成粥食用。特别适合那些经常会头晕、目涩、耳鸣以及遗精腰膝酸软等症状的病人来食用。
2、车前子粥
车前子准备15～30克、粳米100克，将车前子包入到布包内，煎汁后放入粳米同煮为粥，就有利水渗湿、养肝明目的效果。适用于体内有湿热的干眼患者来食用。
3、猪肝绿豆粥
新鲜的猪肝准备100克，绿豆准备60克，大米准备100克，食盐、味精加入适量。先将绿豆、大米同煮到八成熟后，再将切成片状或者是条状的猪肝放入到锅中同煮，煮好后再加入一些调味品。吃一些可以补肝养血、清热明目、美容养颜，可使得人容光焕发，特别是适合那些眼干不适的人，面色发黄的人，视力减退的人以及视物模糊的体弱者来食用。
药茶
1、枸杞菊花茶
枸杞子、菊花各适量，开水冲泡饮用，除了养护眼睛之外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者来服用。
2、菊花茶
菊花茶有着很丰富的维生素A，这个是保护眼睛的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药，菊花茶是可以使得人们的头脑更加清醒、眼睛更加明亮的，对于肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩是有较好的疗效的。
3、五味蜜茶
北五味准备4克、蜜蒙花6克，加入适量的水煮沸3分钟后，加入绿茶粉1克以及适量的蜂蜜就可以饮用。可以用于阴虚有热的干眼患者服用。
