睡前喝全脂牛奶会不会发胖？全脂牛奶和脱脂牛奶的区别！牛奶是世界上最古老的天然乳制品之一，它有着丰富的营养和极高的营养价值，其内部有着大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以满足人体所需的基本营养物质。牛奶中还有着大量的活性成分，可以起到增强免疫力、调节铁代谢、促进生长发育等多种作用，还能够抑制致癌物质的产生，起到抑制肿瘤的作用。牛奶的种类也有很多，其中包括全脂牛奶和脱脂牛奶、酸奶等，那么我们若是睡觉之前服用全脂牛奶的话，会出现长胖的情况吗？下面就由小编来为大家解答。
睡前喝全脂牛奶会不会发胖？
答案是：一般来说晚上的时候喝全脂牛奶是不会长胖的，因为牛奶所含有的脂肪含量并不高，少量服用的话就不会引起肥胖的问题；但若是服用过多的话就会导致脂肪堆积在身体内，无法消化也无法排出，那么自然而言就会引发肥胖的问题。
全脂牛奶和脱脂牛奶的区别：
1、全脂牛奶和脱脂牛奶相比，全脂牛奶的营养更加全面，因为它有着很多的脂溶性维生素，这些都是和脂肪有关的。
2、全脂牛奶的味道也比脱脂牛奶要更好一些，因为牛奶中的味道就是因为脂肪的存在，没有脂肪或是脂肪含量很低的话，牛奶就基本上没有什么味道了。
3、脱脂牛奶是由牛奶脱脂之后加工而成的，因为口味较淡的原因，所以很适合中老年人、肥胖者或是不适合摄入脂肪的人服用。
