方糖和红糖有什么区别 糖精吃多了危害大

　　方糖和红糖有什么区别？糖精吃多了危害大！方糖是一种精制类的糖产品，是取用精制砂糖为原料通过压制得到的方块状的糖，它有着质量纯净、不易碎裂，但能在水中快速溶解的特点，生活中很多人在喝咖啡或其他饮品的时候就会加方糖一起服用。方糖对人体也是有着一定的好处的，它可以补充体力、缓解疲劳，还可以补充人体内的矿物质成分，所以用方糖来泡水喝的话就对身体健康非常有帮助。那么它与红糖的区别在哪里呢？下面就跟着小编一起来了解一下吧。

方糖和红糖的区别：

　　1、红糖是属于性质温和的糖类，杂质虽然很多，但是可以起到益气缓中、补血活血等多种功效；而方糖也是性温的糖类，但它的主要用途是当做调味品来使用，通常是加在咖啡中的。

　　2、方糖是属于精制类的砂糖，所以含糖量很高，可以用来补充能量、增加体力，但若是吃得太多就会影响到身体的代谢功能，从而引发口干舌燥、上火等情况；而红糖在这一方面则不会表现得太强烈。

糖精吃多了的危害：

　　1、糖精是属于化学加工产品，是食物防腐剂而不是食物，所以对身体是没有好处的，服用过多的话还会引起肠胃代谢的异常，减少结肠的吸收力，从而影响到食欲。

　　2、生产制造糖精的原材料主要有二甲苯、氯磺酸等等，这些物质若是长期存于人体内，就会影响到人体的健康，也会影响到人的心理健康。

　　3、若是短时间内服用大量的糖精，就会导致血小板低下从而引发亚急性内出血的症状，而且多个器官也会受到损伤，所以千万不能服用过多的糖精。