生土豆可以打汁喝吗？土豆汁的神奇功效！土豆是非常常见的食物之一，也是全球第四大重要的粮食作物，它有着丰富的营养，其中淀粉的成分最多，可以为人体提供丰富的热量，而且还有着大量的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。土豆的营养价值是非常高的，它的营养齐全，结构合理，尤其是蛋白质的分子结构几乎和人体一模一样，所以土豆是非常容易就可以被人体所吸收和消化的。那我们可以用新鲜的土豆来打汁喝吗？不清楚的话下面就由小编来为大家解答。
生土豆可以打汁喝吗？
答案是：生的土豆是可以直接榨汁喝的。土豆汁中有着大量的水溶性维生素成分，这种成分经过高温就会流失，所以一般把土豆榨汁之后就可以立即饮用，若是不习惯生土豆的味道，可以加一点蜂蜜进行调味。
另外饮用土豆汁的最佳时间是在早晨七点以前，因为早晨的五点到七点是属于肠胃排毒和吸收营养的时刻，这时候喝一杯土豆汁的话就对身体非常有利。但是有着脾胃虚寒、消化不良的人是不能服用土豆汁的，以免加重身体的病情。
土豆汁的神奇功效如下：
1、土豆汁中的黏液蛋白是非常多的，而黏液蛋白可以预防动脉硬化的出现，所以喝土豆汁就可以起到预防心血管疾病的作用。
2、眼睛若是感到疲劳、干燥的话，也可以喝一杯土豆汁来缓解，而且土豆汁还可以帮助人体清除垃圾和有害物质，起到美容养颜的作用。
