复方精油和单方精油有什么区别？挑选精油要从三方面入手！精油是一种有着挥发性的芳香物质，通常是从香科植物或泌香动物中加工提取，例如植物的花、叶子、根、种子、果实、树脂等等，一般分为稀释的精油和未经稀释过的精油。市面上的精油一般都是纯天然的，所以我们使用起来就可以对身体内多个系统达到效果，例如杀菌、抗炎、开胃等等。我们前面说了精油分为稀释的和未经稀释的，其实稀释的精油就是复方精油，未经稀释的精油就是单方精油，那这两种精油有什么区别吗？下面我们就来一起了解一下。
复方精油和单方精油的区别：
1、复方精油通常是把多种单方精油混合在一起，然后进行稀释所得的；而单方精油则指的是从某一个单一植物中提炼的。
2、单方精油是不能直接使用的，因为它的浓度太高，直接使用的话可能会伤害到皮肤；而复方精油的话就可以直接用于人体的皮肤。
3、另外单方精油有着特定的功效，单只针对一种情况，而复方精油为了可以解决多个情况，会将几种精油混合，因此就可以达到多种功效。
单方精油的使用方法：
1、单方精油最直接的使用方法就是在沸水中加入适量的精油，或是直接将精油滴在面纸上，然后用在皮肤上。
2、我们还可以用冷热敷的方法来使用精油，把白毛巾平敷在点有精油的水中挤干水分，然后再敷于皮肤之上，用冷水的话可以起到美白、收缩的作用；而用热水的话则可以缓解关节、肌肉的疼痛感。
3、我们还可以用沐浴疗法来使用精油，将精油直接滴入水中，然后进行沐浴或泡澡，这样的话就可以起到舒缓紧张、缓解疼痛、放松精神等等。
