为什么有人喝凉水都长胖？可能是体质问题！在现在的社会上减肥是一个男女老少都在苦恼的问题，有些人为了外貌减肥，有些人则是为了身体健康而减肥，因此大家在饮食方面就会非常小心，但是单靠注意饮食是无法进行顺利的减肥的，合理的运动和规律的作息也非常的重要。有些人不喜欢运动的话，可以做一些舒缓的运动，例如散步、慢跑等，也可以通过瑜伽来达到减肥的效果；同时要早睡早起，养成一个良好的作息。而在饮食方面，有些人就算是喝水都会长胖是怎么回事呢？下面我们就来一起了解一下吧。
为什么有人喝凉水都长胖？
答案是：体重的变化是和自己摄入的热量是有关联的，若是我们摄入的热量过高，而自己身体内的代谢功能又不强的话，就会导致消耗的热量远远低于摄入的热量，而摄入的多余热量就会在身体内转化为脂肪，从而引发肥胖的问题。
那喝水都会长胖的原因有三个，第一个就是基因遗传的问题，若是家族内有肥胖基因的话，很大可能自己也会遗传到，那么就会出现喝水都长胖的情况。第二个就是身体功能的问题，身体内的基础代谢功能很差的话，所摄入的食物都得不到完全的消化和吸收，就会导致脂肪生成，所以就会长胖。第三个问题就是水肿，有些人喝很多水之后就会出现水肿的情况，水肿就会带来肥胖的既视感，那么这时候只要消除水肿，就可以缓解肥胖的情况。
