降血压的最佳茶 这些降压茶效果好。很多人一到中老年之后就会有这样那样的身体疾病，而高血压是非常常见的病症，高血压的人通常会有头痛、头晕和精神不佳的情况，而高血压就更加需要注意饮食的健康以及生活习惯要好，也可以通过服用一些保健品来达到降低血压的作用，而养生茶就是极其不错的选择，而以下这些茶降压效果是很好的，一起来看看都有哪些茶吧。
降血压的最佳茶
1、荷叶茶
荷叶茶不仅有减肥的作用，降低血压的效果也是极其不错的，其有着一定的生物碱，可以扩张血管降低血脂，这种物质非常适合于高血压的人群来摄入，可以有效地帮助降低血压，荷叶茶的冲泡方法也是极其简单的，只需要将新鲜的荷叶来切碎之后煎水当茶饮用即可。
2、山楂茶
山楂茶虽然说没有直接降低血压的作用，但是其可以软化血管，可以清除血管的垃圾以及毒素，可以降低高血压的发病率，其也可以调理我们的脾胃，山楂茶的饮用方法也是很多，大家还可以搭配其他的一些药材来喝，每天喝一次是不错的。
3、葛根茶
葛根茶含有葛根这种物质，葛根可以很好地来改善脑部的血液循环，对于高血压引起的头晕无力是有着改善作用的，如果大家有耳鸣、腰膝酸软的话也是可以喝一些来缓解疲劳的，可以降低血压。
4、菊花茶
菊花茶中有着一定的黄酮类物质，这种物质可以帮助我们促进血管的扩张，可以降低血压，菊花茶还可以使用不同的品种来泡，野菊花、洋甘菊等等都是有着很好的养生价值的。
