胃病的克星都有哪些 吃这些食物让胃越来越健康

　　胃病的克星都有哪些？吃这些食物让胃越来越健康！胃病其实是很多与胃相关的疾病的统称，这些疾病都有着相似的病症，例如疼痛、饭后饱胀、暖气、返酸等，甚至还会出现恶心、呕吐等不良症状。临床方面常见的胃病基本都是急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃结石等等，出现这些疾病之后除了要治疗之外，还要注意日常的饮食和作息，合理规律的饮食和作息才能维持一个好的身体。另外还要保持一个愉快的精神状态，精神状态不好的话是会影响到身体的，所以保持精神愉快也很重要。那大家知道胃病的克星都有哪些吗？不知道的话，下面就由小编来为大家解答。

胃病的克星如下：

　　1、洋葱：洋葱是很有营养的蔬菜，它所含有的一种物质可以降低肠胃中亚硝酸盐的含量，而亚硝酸盐含量降低之后，肠胃就可以恢复健康了。

　　2、番茄：番茄也是很有营养的蔬菜，它有着丰富的番茄红素和胡萝卜素，进入人体之后可以中和掉人体内的自由基，也就可以起到预防肠胃疾病的作用。

　　3、菌菇类：若是有胃病的话也可以多吃一些菌菇类的食物，因为菌菇类的食物大多都有着丰富的多糖、纤维素等营养成分，这些成分都对肠胃是有好处的。

患上胃病的注意事项：

　　1、胃病患者在生活中应该要多多注意胃部的保暖，气温变换之时最好是及时增添衣物，以免寒气侵入身体，影响到肠胃和其他器官的健康。

　　2、患有胃病的人也要多注意饮食方面的问题，最好是保持三餐规律、饮食清淡，可以多吃一些易消化的食物，零食就少吃，养成良好的饮食习惯很重要。