秒男可以自我恢复 三个方法摆脱秒男。秒男是指在性生活时射精过快的意思，而这就是早泄情况，大多数都是因为肾虚而引起的，大家如果有效肾虚的情况的话就会导致身体疲倦，还会有手脚冰凉和腰膝酸软的情况出现，这就会极大的影响到我们的生活和工作，并且也是会导致自身的自信下降的，那么我们应该如何进行自我恢复呢？下面就为大家带来三个方法摆脱这个情况。
三个方法摆脱秒男
1、性交前进行自慰
在性交之前进行自慰是十分有作用的，这样可以帮助提升男性阴茎的勃起硬度，男性在二次勃起的时候整个敏感度就会下降，硬度就会变得更加强，但是不要过度地进行自慰，适可而止即可，当男性完全进入了状态之后，性交的效果就会更好一些的。
2、加强运动
男性秒射的话和自身的体质也是有着一定的关系的，一般健硕一些的男性性生活时间都是比较久的，所以说大家在平时的时候应该多加注意运动锻炼，练就一个好的身材，这样才可以使得自己的体魄更加好一些，这样才有利于改善性功能，使得自己更加健康，体质更好，不过我们运动一定要有适量的控制为好。
3、选择产品
现在有很多这种产品可以使用，这种东西的特点就是见效十分快速，效果十分好，安全可靠，适合大多数人来使用，这种产品分为内服、外用，比如说优能佳延时喷剂就是外用的延时喷剂，在性交之前喷洒一些于龟头之上，这样就可以使得自身的性生活时间有效地延长，不过大家如果情况比较严重的话还是要选择去医院就诊治疗的，否则可能会耽误病情，错过最佳就诊时间。
