节食减肥会掉头发吗？节食减肥的危害多！节食减肥是当今社会上很多人都在使用的减肥方法，节食减肥指的就是通过减少饮食、控制热量摄入等来减少身体的脂肪、降低体重，合适的节食减肥是有用的，但若是不合理的节食减肥就会引起身体健康的问题。过度节食就是不合理的节食减肥，过度节食会导致身体变得虚弱，甚至会出现头晕、昏迷等严重的不良症状，有些人甚至还会出现体毛脱落的情况。那么节食减肥会出现掉头发的情况吗？下面我们就来一起了解一下。
节食减肥会掉头发吗？
答案是：节食减肥是会导致头发出现脱落的情况的，因为节食减肥的时候我们的身体得不到足够的营养，身体内没有足够的营养就会出现各种各样的问题，掉头发就是其中之一；而且节食减肥还会导致营养不良、气血不足等情况出现，这些情况也会导致头发的脱落。
节食减肥的危害如下：
1、节食减肥会导致营养摄入不均衡，营养摄入不均匀的话就会降低自身的基础代谢功能，因此肠胃运动就会变慢、胃酸分泌降低，从而影响到身体对于营养物质的吸收。
2、节食减肥的话还会导致记忆力的衰退，因为我们的大脑就是靠脂肪来运行的，而节食的话脂肪摄入就会减少，身体营养不足就会导致脑细胞受损严重，从而影响到记忆力。
3、女性进行节食减肥的话，还会引起月经、子宫等一系列的问题，首先卵巢功能就会受到影响，从而导致月经混乱，甚至出现闭经和不孕的情况；而子宫部位就会很容易出现下垂的情况。
