喝黑咖啡减肥会反弹吗？喝黑咖啡减肥的最佳时间！黑咖啡就是没有经过任何修饰的咖啡，通常是使用传统滤泡式、虹吸式和电动式三种咖啡壶来冲泡，饮用黑咖啡的话就可以感受到咖啡的最原始味道，其中包括香甘醇酸苦五味。黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55的热量，所以每日喝一杯现煮黑咖啡的话就可以起到很多对人体有益处的功效。因此很多人都会用喝黑咖啡的形式，希望达到减肥的效果，那喝黑咖啡减肥的话会反弹吗？下面就由小编来为大家解答。
喝黑咖啡减肥会反弹吗？
答案是：喝黑咖啡减肥是有可能出现反弹的情况的，若是只靠喝黑咖啡来减肥的话，那么在停止饮用黑咖啡之后是一定会出现反弹的情况的，而且不只是黑咖啡会这样，其他食物也会出现这样的情况。因此我们在减肥的时候，只能把黑咖啡当做辅助减肥的手段，不能只靠黑咖啡来减肥。
喝黑咖啡减肥的最佳时间
1、早餐的时候我们可以喝一杯黑咖啡来达到减肥的效果，因为黑咖啡有着利尿消肿等功效，可以消除身上的水肿，若是有排便问题的话也可以通过黑咖啡来解决。
2、黑咖啡中有着一种叫做咖啡碱的成分，这种成分可以促进脂肪的消化，增强脂肪的代谢功能，所以我们可以在饭后半小时喝一杯黑咖啡，这样就可以避免身体大量囤积脂肪的情况出现。
3、运动前半个小时的时候也可以喝一杯黑咖啡，我们在运动的时候会大量的消耗热量，喝了黑咖啡之后血液循环就会被增强，运动时热量的消耗也可以被加速，所以运动后减肥的效果就会更明显。
