睡艾叶枕头有什么好处？睡艾叶枕头的注意事项！说起艾叶，相信大家都对其感到很熟悉，它是生活中很常见的一种植物，也是一味中药材，有些地方的习俗就是拿艾叶来制作吃食，而作为药材的话艾叶就对我们的肾脏、肝脏和脾脏有着很大的好处。艾叶的性质温和，所以很适合用来去除身体内的寒气，而且身体内经脉堵塞或不畅通的话，也可以用艾叶来缓解改善。在现在的市场上，艾叶的用处是非常多的，除了吃食之外，有的商家会把艾叶做成枕头的形式出售，那睡艾叶枕头有什么好处吗？下面我们就来一起了解一下。
睡艾叶枕头的好处如下：
1、艾叶含有很多的有效成分，其中就有着可以起到助眠效果的成分，所以睡艾叶枕头的话就可以很好的吸收这些成分，改善不好的睡眠质量，并达到安神、助眠、解乏的效果。
2、晚上睡艾叶枕头的话还可以缓解因为工作或学习带来的压力和烦恼，并且可以稳定不安的情绪，增强自身的抗病能力，这对身体健康也是非常有益处的。
睡艾叶枕头的注意事项如下：
1、大家在使用艾叶枕头睡觉的时候，要注意及时定期地更换枕芯，因为艾叶的药效会随着使用时间而降低，不及时更换的话睡艾叶枕头就对身体没有好处了。
2、艾叶枕头虽然有着非常好的保健效果，但是对于正处于经期的女性或是婴幼儿来说，是不适合使用的，使用的话就会对身体形成不好的影响到，从而导致身体出现不适。
