黑芝麻吃多了皮肤会不会变黑 千万别误会了

　　黑芝麻吃多了皮肤会不会变黑？千万别误会了！黑芝麻是很常见的食物，是取用芝麻的黑色种子经过一系列加工所得来的，其内部有着丰富的脂肪、蛋白质、糖类、维生素、卵磷脂等营养成分，现代医学方面来说就有着健胃、保肝、美容等多种作用。黑芝麻的食用价值是很高的，也有着很多的保健功效，常吃的话就可以润五脏、祛风湿、清虚火，而且还可以治疗病后虚弱、须发早白等多种不良症状，想要降血压的话也可以吃一些黑芝麻来达到。那黑芝麻吃多了皮肤会变黑吗？下面我们就来一起了解一下。

黑芝麻吃多了皮肤会不会变黑？

　　答案是：黑芝麻吃多了皮肤是不会变黑的，因为黑芝麻中的色素不会进入我们的身体，所以食用之后就不会出现色素沉淀到器官中的情况，因此就不会出现皮肤变黑，不止是黑芝麻，就算是黑豆、黑米等都是一样的。

　　我们的皮肤会出现变黑的情况，主要是因为工作或学习压力太大或是内分泌失调、过强的紫外线照射等，这些原因才是导致皮肤变黑的因素。

黑芝麻吃多了会有坏处吗？

　　1、黑芝麻中的能量是比较高的，所以若是食用过多的话就会导致身体无法充分的吸收，无法吸收的话多余的能量就会转化为脂肪，从而造成肥胖的出现。

　　2、若是大量服用黑芝麻的话，就会导致我们的肠胃无法及时的消化其中的营养，无法消化的话就会堆积在肠胃中，引起肠胃不适的情况，例如腹痛、腹胀等。

　　3、过量服用黑芝麻的话还会导致头皮分泌大量的油脂，从而使得毛囊发生堵塞的情况，因此就会影响到头发的生长。