血脂高不能吃什么水果 降血脂的水果都有什么？高血脂是一种十分有害的病症，其的临床表现为皮肤的黄色瘤、动脉粥样硬化等，会有头晕、头痛、疲惫、失眠的症状出现，平时人会显得十分虚弱，而这种病症要依靠药物来治疗，并且大家还要注意饮食上的健康、均衡，那么血脂高的人都不能够吃什么水果呢？降低血脂的水果都有什么呢？下面就给大家来说说看。
血脂高不能吃什么水果
血脂高的人建议是要少吃高糖的食物的，每100克水果中含糖量都高于20克的水果都是要禁吃的，包括了红枣、红果等，特别是干枣、蜜枣、柿饼等干果，糖分含量特别高的新鲜水果也是不能够吃的，比如说哈密瓜、黄桃、冬枣等等。
降脂水果都有哪些
1、山楂
如果有白血脂过多症的患者，应该多吃一些山楂，山楂有着很丰富的类黄酮、维生素C，可以有效扩张血管壁并减少身体胆固醇和甘油三酸脂指数，但是老人吃的话是有可能会引发胃部不适的，比如说胃酸反流，应当适当注意一下，山楂的钙质也是挺多的，有利于钙质的吸收。
2、苹果
苹果是一种不错的降脂类水果，其很容易被忽视，它的降脂作用用在于其拥有很多的果胶，这种类型的果胶是一种水溶性的膳食纤维，其可以有效地与我们体内的胆汁结合，可以帮助排出有毒物质，其也含有一些维生素C，可以降低胆固醇。
3、香蕉
香蕉的味道是十分甘甜的，其有着很好的药用价值，其富含甲肾上腺素以及其他一些成分，主要作用可以治疗便秘、清理肠胃、润肺，香蕉也有降低胆固醇的作用，高血脂也是可以补充一些香蕉。
