喝茶温度不对当心致癌！教你最健康的喝茶方式！茶文化是饮茶活动中形成的文化，我国的饮茶历史据说始于神农时代，距今为止少说也有四千多年的历史了，而且我国对于茶的配制是非常多样的，其中就包括熏豆茶、香味茶、姜盐茶、侠君茶等等。我国其实也是茶叶的原产地之一，而且在不同的民族不同的地区里，都有着属于自己的特殊饮茶习惯，那么最健康的喝茶方法有哪些呢？下面就由小编来为大家解答吧。
最健康的喝茶方法如下：
1、浓茶和淡茶相比，淡茶中没有那么多的鞣酸和茶碱等会刺激到胃部的成分，所以也不会给消化系统带来太大的影响，所以我们日常服用淡茶即可；而且浓茶的口感苦涩，很多人不太喜欢，所以淡茶也就受到了更多人的欢迎。
2、若是从身体方面来看的话，我们最好是在饭后一个小时后再进行饮茶，这个时候既不是空腹的状态，也不会给肠胃增加刺激，造成更多的胃部疾病，所以这个时候喝是最好的。
3、另外，喝茶的时候还要注意水温的问题，泡茶的水不用太烫，适中即可，服用的时候茶饮的温度最好是接近于体温，这样才不会对我们的身体造成刺激和伤害。
喝茶的好处如下：
1、喝茶可以让我们更爱喝水。平常的水没有味道，所以很多人不喜欢，而茶饮的话有着清香的味道，因此就可以增加我们每日的饮水量，而身体内水分充足的话，代谢功能就会很好，身体也会越来越健康。
2、茶叶是有着属于自身的清香的，不管是干嚼茶叶还是用水冲泡都可以帮助我们形成清新口气，去除口臭。
