刮痧的好处？刮痧的功效与作用都有啥？刮痧和汗蒸、艾灸等等中医调理方式都是很好的养生方法，可以达到很好的缓解疲劳、促进血液循环、强身健体的作用，刮痧还有利于排毒，并且可以提高我们的抗病能力，让我们的身体生理功能更加健康，很多小伙伴都只是知道刮痧有着很多的好处，那么下面就给大家来详细地介绍一下都有哪些好处吧。
痧的功效与作用
1、疏通筋络
现在越来越多的人都会有一定的颈椎病、肩周炎等疾病，这些肌肉常常是处于紧张的收缩状态的，刮痧可以疏通筋络，达到缓解疼痛、肌肉紧张的状况，有利于病情的恢复。
2、排毒
刮痧的目的是将血管壁的淤血清除到血管外去，再次通过血液吸入进血管，最后以尿液形式来排出体外，达到去除体内毒素的目的，有着很好的排毒作用。
3、明目
我们在刮痧的时候对眼部的穴位进行按揉，可以很好地明目，可以有效改善眼睛周围的经络气血，达到缓解视疲劳的作用。
4、通便
长期便秘的人可以在腹部处由上往下来进行刮痧，如果有内脏下垂的话，可以由下往上刮，可以缓解便秘的症状。
5、刮手脚可以行气通络
女生经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这和体内阳气不足、气血运行不畅是有关系的，用刮痧可以很好地行气通络，达到缓解的目的，使得人气血更旺一些。
6、活血
颈部不适的人可以在有症状的部位来刮一下，可以起到很好的活血作用，使得人更加清爽一些。
