红枣营养又滋补，但过量服用也有副作用！红枣是一种有着丰富营养的食物，它的维生素含量是非常高的，所以也有着天然维生素丸的美誉，我们生活中在超市或农产品店就可以找到。红枣的营养价值是很高的，其内部除了维生素成分之外，还有着丰富的蛋白质、糖类、有机酸、氨基酸等营养成分。红枣的功效也有很多，而且它是属于性温和的食物，所以可以起到提高免疫力、护肝、抗过敏、宁心安神、益智健脑等多种作用。红枣的好处有这么多，但它也是有着副作用的，下面就由小编来为大家介绍吃多红枣之后的副作用吧。
过量服用红枣的副作用：
1、红枣在中医方面是属于温补性的食物，所以若是吃多了就会导致上火情况的出现，而上火就会带来口舌生疮、起泡、流鼻血等不良症状，所以我们平时少量服用红枣就可以了。
2、吃多了红枣还会引起腹部胀气的问题，这主要是因为红枣皮很难被胃部所消化，所以若是过量服用就会导致肠胃出现不适，胀气的问题也就出现了。
3、生活中有着人身体内的湿气太重，再加之本身就有着脾肾阳虚的问题，所以很容易出现水肿的不良症状，而若是吃多了红枣的话就会导致身体内生痰生湿，水肿的症状就会越来越严重。
4、另外，红枣的糖分是很高的，不管是新鲜的红枣还是干燥的红枣都有着很高的糖分，所以对于有着高血糖病症的患者来说，过量服用红枣就会导致体内血糖水平上升，从而加重体内的病症。
