汤圆不能和什么一起吃？汤圆是一种极其美味的食物，其是由面粉和馅料制作而成的食物，其有着很好的口感和风味，我们在日常生活当中、节假日期间是非常喜欢吃一些汤圆的，尤其是在元宵节的时候是最会吃汤圆的，而汤圆虽然好，但是其淀粉含量是比较多的，因此吃了是比较不容易消化的，所以我们还是不要过度食用，否则会危害到健康的，那么汤圆都不能和什么一起吃呢？汤圆和什么食物一起吃才好消化呢？下面就为大家来介绍一下吧。
汤圆不能和什么一起吃
1、富含淀粉的食物
汤圆的主要原料就是糯米粉，糯米中就有着极其丰富的淀粉，质地比较粘稠一些，因此本来就不容易消化，如果再去吃大量的淀粉食物是极其容易加重肠胃的负担的，不利于我们吸收营养，会引起消化不良的，常见的高淀粉食物有小米、大米、小麦等等，因此大家要十分注意。
2、富含纤维素的食物
汤圆中还有着极其丰富的纤维素，其食用后可以刺激胃酸分泌，如果吃汤圆之后再吃太多的纤维素的话会导致肠胃不适，过多的纤维素会吸收肠道内的水分，也是会使得我们粪便量增加出现便秘的现象的。
3、高糖高油的食物
汤圆本身难以消化，并且口感十分甜腻，因此如果再去吃一些糖分、油多的食物的话是会加重肠胃的负担的，不利于消化吸收，可能会引起腹胀等肠胃不适的症状，常见的高油高糖食物有油炸品、肥肉、五花肉、糖果等等。
汤圆和什么一起吃有利于消化
苹果中富含了膳食纤维、果酸、果胶等有利于食物消化的食物，可以帮助缓解吃汤圆后出现的一些口腔甜腻、胃痛的症状，菠萝中有着特殊蛋白酶，可以分解食物中的蛋白质，帮助汤圆的消化，另外大麦茶也是不错的助消化饮品，因此在吃了汤圆过后可以喝一些，可以达到解腻、助消化的作用。
