冬泳后去身上湿气最好的方法 冬泳后怎么驱寒

　　冬泳后去身上湿气最好的方法？很多人都会在冬天进行一些运动来养生、保健身体，冬天的时候气候干燥寒冷，正是疾病的多发季节，因此大家更加需要经常锻炼才能够有一个比较好的身体，打篮球、跑步、跳绳等都是不错的，而在冬天的时候游泳虽然看起来比较极端，但是确实是对身体有着很多的好处的，可以促进血液循环、促进新陈代谢、疏通我们的筋骨，有强身健体、提升免疫力的作用，因此还是受到很多人的喜爱的，不过有的人在冬泳后会感觉身上有湿气，那么如何去除呢？冬泳后要如何驱寒呢？下面就带大家来了解一下吧。

冬泳后去身上湿气最好的方法

　　冬泳是并不会增加人体的湿气的。

　　冬泳是在寒冷的冬天下进行游泳，人体皮肤会受到冷水刺激，使得我们的身体新陈代谢加速，在一定程度上有着提升免疫力的作用，而身体产生湿气的原因是很多的，比如最常见的是长期生活在潮湿阴暗环境之中，导致身体出现湿气过重，而冬泳作为一种运动，是不会对身体产生湿气影响的，不过如果自身有湿气的话最好还是不要长期地在水下活动，以免影响湿气的排出，或是导致寒气侵袭导致湿气加重。

冬泳后怎么驱寒

　　冬泳不容易加重湿气，但是有可能加重身体的寒气，我们在冬泳的时候身上的毛孔全部都是打开的，冬泳之后也是要更加注意保暖的，我们在冬泳后一段时间可以适当做一些汗蒸、艾灸来排出身体的寒气，也可以喝一些养生茶比如生姜茶来驱寒，都是可以升温身体体温、防止感冒的。