银耳雪梨汤的功效与作用都有哪些呢？银耳和雪梨都是极其健康的食材，其中梨子有着很多的维生素C、水分、糖分、矿物质元素等营养物质，吃了有利于生津止渴、缓解疲劳，并且通便，有着辅助减肥和美容的作用，而因为也是一种有很好的降火功效的食物，其食用起来也是很爽口的，下面就为大家来介绍一下银耳和雪梨一起煮汤的功效与作用，以及银耳雪梨汤的一些禁忌，一起来看看吧。
银耳雪梨汤的功效与作用
1、清热生津
银耳雪梨汤中的雪梨性凉，银耳性平，两者搭配一起煮水有着很好的生津解渴、降火作用，如果有口干舌燥、便秘的话都是可以吃一些这种汤来降火的。
2、滋阴润肺
银耳雪梨汤中的雪梨、银耳可以入肺，有很好的滋阴效果，对于热病伤阴或者是阴虚导致的干咳、口渴、高血压等症状都有很好的改善功效。
3、祛痰止咳
银耳雪梨汤适合多痰、咳嗽等症状的患者食用，对咽喉有着很好的湿润、治疗作用，有利于消除局部的炎症，可以解除局部的瘙痒感受，从而有利于稀释呼吸道炎症和分泌物的粘稠度，达到去咳作用。
4、美容
银耳雪梨汤有着很多的胶质策划会碾过粉，可以减少脂肪的吸收，促进排毒，可以缓解便秘，对于肚子肥大、黄褐斑等等症状都是有着很好的改善作用的。
银耳雪梨汤的禁忌
1、禁忌人群
银耳雪梨汤性质偏凉，加上有着很高的糖分和水分，其对于外感风寒、脾胃虚弱、夜尿频繁等等人是不宜食用的。
2、不宜多吃
银耳雪梨汤一次不能够喝得过多，否则可能会出现腹胀、腹泻、腹痛的症状，还对食物的消化有着一定的影响，尤其对于脾胃虚寒、身体虚冷的人是不宜吃的。
