白菜和什么不能一起吃？白菜是一种水分含量十分多的蔬菜，其有着利尿的功效，对于我们的身体健康是很好的，日常吃一些可以促进身体生长发育，有生津、降火的作用，并且富含了维生素C、矿物质、膳食纤维，有一定的通便功效，白菜也是很多人涮火锅的必备食材，而白菜虽然好，也是有着一些禁忌的，比如白菜就不能和下面这些食物一起吃，下面就一起来看看，以及它的食用好处都有啥的介绍。
白菜和什么不能一起吃
1、白菜不宜和黄瓜一起食用，会破坏维生素C。
2、白菜不能和兔肉一起吃，会导致腹泻、呕吐。
3、白菜不能和山竹一起食用，会导致身体不适的症状出现。
吃白菜的好处
1、吃白菜可以吸收很多的膳食纤维，可以帮助消化食物，其还有着很好的清热润肺、解渴生津、利尿功效。
2、冬天的时候吃一些白菜有着很好的滋养皮肤作用，其对我们的皮肤可以起到很好的保养作用，富含了维生素C、维生素E，有养颜的作用，还可以防止皮肤被冻伤。
3、白菜中的矿物质和维生素是十分丰富的，吃白菜有着抗癌功效，因为其中有着某种可以抑制癌细胞扩散的物质。
白菜很多人都是直接煮、炒来吃的，而豆腐和白菜一起煮就是很不错的，豆腐中有着很多的蛋白质、脂肪，和白菜搭配的话营养价值十分高，有利于补充营养，搭配肉类一起食用也是很不错的，在白菜的高纤维的作用下，人体的消化能力也会加强，所以说我们平时应该适量吃一些白菜的。
