鸽子汤的功效与作用是什么？在寒冷的冬季我们都喜欢煲一些汤来喝，特别是很多人都喜欢喝一些养生汤，会使用鱼肉、鸡肉、鸭肉、排骨等食材搭配一些滋补的中医药材来煲汤喝，有着很好的驱寒暖胃、滋养身体的作用，而鸽子汤也是一种很好的补品，其喝了有着很好的保养身体的作用，并且富含了很多的营养物质，那么下面就为大家带来鸽子汤的功效与作用以及一周适合喝几次的介绍。
鸽子汤的功效与作用
1、补中益气
鸽子汤中有着很丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质成分，食用后可以为我们补充超级多的营养物质，有利于我们维持正常的生理功能，促进新陈代谢，大大有利于健康，因此对于一些气血不足的人来说有着很好的补气血作用。
2、增强体质
鸽子汤中所含有的蛋白质是我们生理活动所必须的营养成分，充足的蛋白质可以促进人体免疫活性物质的生成，对于一些体质较为虚弱的人来说有着很好的强化体质的作用。
3、增强记忆
鸽子汤中所含脂肪比较少，而且大部分是不饱和脂肪酸，脂肪酸进入到体内之后可以维持神经系统的兴奋性，提升大脑神经系统的兴奋性，提高大脑神经细胞的活力，从而可以有着增强记忆力的作用。
鸽子汤一周喝几次好
鸽子汤虽然好处十分的多，但是其是属于一种比较温和的食物，因此吃多了会导致上火的，也有可能会出现腹痛、腹胀、便秘等不适的症状，一般健康的人如果喝来滋养身体的话一周可以喝一到两次即可，如果是体质较差的或者说刚刚做完手术的人可以喝两三次。
