男女多久同房一次最好？男女之间的性生活几乎是我们日常生活中必不可少的一部分，就像我们每天都要吃饭、睡觉一样那么重要，而健康的性生活不仅会对我们的健康生活带来更好的作用，而且还会给我们的个人情绪和自信都带来非常显著的改变，而如今大家也是更加开放了，很多小情侣都玩得很嗨，但是你知道男女多久同房一次最佳吗，什么情况算是同房过度了呢，过度有什么危害你知道吗，下面就为大家带来介绍哦：
男女多久同房一次最好
一般情况下，夫妻之间多久进行性生活的时间需要因人而异。从生理学角度来说，只要夫妻之间身体无不适的症状或感觉，也不需要考虑多久一次。但夫妻间不能过于频繁地进行性生活，并且需要加以节制，否则男性容易出现身体透支的现象和对女性的子宫造成一定的影响。
常建议夫妻进行性生活一周2到3次为宜，一周2到3次不仅有助于满足双方的生理需求，还有利于夫妻间的感情深入和身体的健康。但是不建议夫妻间在身体疲乏的时候进行性生活，并且夫妻进行性生活以后不要立即去洗澡或打开空调吹风，容易造成湿气的侵入，对女性的血液循环造成重大的影响。
夫妻性生活过度的危害
1、男性方面
如果夫妻间过度进行性生活，男性容易导致前列腺疾病的发生。男性频繁进行性生活的时候，容易导致前列腺保持长期性或反复性充血的状态，继而造成前列腺炎等前列腺疾病的发生。如果男性过度进行性生活，也容易导致腰酸背痛、前列腺隐隐作痛等不适的症状。
2、女性方面
对于女性而言，夫妻过度地进行性生活容易导致女性的黏膜受损，造成生殖系统的免疫力发生降低，使得妇科炎症的发生，包括宫颈炎、阴道炎等，甚至严重的情况下还会发生痛经的可能。
