房事不佳应该如何解决

　　房事不佳应该如何解决？很多小伙伴在性生活时期都会感到体验不佳的情况，其实大部分人都会有这个感受，这其实和我们个人的体质有着密切的联系，如果我们没有经常锻炼或者饮食不健康都会造成身体的虚弱，特别是对于男性而言，肾的阳气是非常重要的，如果我们没有一个好的身体很容易导致小情侣、夫妻之间的矛盾，从而导致非常不舒服的后果哦，下面就为大家带来如何解决这个棘手的问题，一起来看看吧：

　　造成房事体验不佳的原因有很多种，比如男性自身包皮过长、龟头敏感度过高以及前列腺病症等，或者女性性冷淡、干涩水少，都会影响到房事质量。

　　在平时建议多长些营养丰富的食物，如猪腰、山药、核桃仁等来帮助调理肾脏，因为属于食补所以需要慢慢调理见效才会明显。