吃虾有什么好处和坏处？虾是一种我们日常生活当中常常会吃的一种海鲜食物，做法是十分多样的，比如红烧、清蒸、炒制等等，虾的种类还有很多种，比如小龙虾、大龙虾、基围虾等等，每一样都是极具营养，搭配各种蘸料来食用的话是十分爽口和开胃的，那么吃虾的好处和坏处都有啥呢？吃虾的时候不能和什么东西一起吃呢？下面就给大家来说说看。
吃虾的好处和坏处
好处
1、补充钙质。每个种类的虾都有很丰富的蛋白质以及钙质，对于一些小孩子来说，正处于发育成长的阶段，因此吃一些虾是十分好的选择。
2、促进发育。对于正需要发育成长补充营养的小孩子吃虾是十分有利于成长健康的，可以补充大量的蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等营养成分，有利于促进新陈代谢和骨骼发育。
3、保护心血管。虾中有着很多的钠元素、镁元素，这对于我们心脏活动具有十分关键的调节作用，食用后可以很好的保护好我们的心血管系统，减少胆固醇含量，防止动脉硬化。
4、提高免疫力。对于一些体质较差的人来说适量吃一些虾类食物是可以提升抗病的能力的。
坏处
吃虾是没有什么坏处的，就是我们在烹饪的时候一定要将其煮熟，否则很容易感染到体内的寄生虫，而且要注意不能够吃得太多，容易刺激到我们的肠胃。
虾不能和什么一起吃
虾的蛋白质含量十分高，因此不宜与一些含有鞣酸物质的食物一起吃，容易造成消化不良引起腹痛和腹泻，并且也是会降低虾的营养价值的，比如富含鞣酸的葡萄、石榴、山楂、柿子等，大家一定要间隔开来食用。
