荷叶和冬瓜皮泡水喝有什么功效？荷叶和冬瓜皮相信大家都不会陌生，荷叶是极其特殊的植物，可以拿来当做食材，我们经常会看到有荷叶饭什么的美食，而冬瓜经常被做成冬瓜汤、炒冬瓜等食物，而两者都是十分健康又美味的食材，那么荷叶和冬瓜皮一起泡水喝有何功效呢？两者一起搭配喝可以减肥吗？下面就为大家来介绍一下。
荷叶和冬瓜皮泡水喝有什么功效
1、利尿消肿。荷叶冬瓜皮泡水算是一道茶饮，有着一定的药理作用，适量饮用一些可以起到很好的利水、消肿作用，对于一些便秘患者、尿不出的人都是比较友善的，因此可以解决一些人体缺水干燥的问题。
2、润肠通便。荷叶和冬瓜皮的味道十分清新，吃起来十分爽口，荷叶和冬瓜皮中都有着大量的纤维素，因此两者搭配一起泡水无疑能够起到很好的通便、助排泄作用。
3、美容美颜。荷叶冬瓜皮泡的水中有着很多的蛋白质、维生素、矿物质，荷叶中还有着不少的生物碱成分有一定的抗氧化性，适当喝一些可以抗衰老、减少紫外线对皮肤的伤害，因此有着不错的美容效果。
4、提高代谢。荷叶中的荷叶碱成分可以与体内的酸性物质一起相结合，起到促进代谢的神奇作用，也可以消耗体内的多余热量，因此饮用这个茶也有一定的减肥功效。
相信大家已经知道了这个茶饮是可以用来减肥的了，有纤维素的东西就是可以帮助我们很好地控制饮食，把控热量的摄入和消耗，不过我们平常也是要注意不要吃一些高热量的食物，以及多加运动才有助于减肥瘦身。
