柠檬水，是我们生活中很常见的一种饮料，通常是指加有柠檬汁或柠檬片的水，味道酸甜，营养价值很高。相信大家在日常生活中都有听过柠檬水的名号，有些人会通过柠檬水来减肥，有些人则会使用柠檬水来美白，这其实都是柠檬水的功效。柠檬水里含有丰富的维生素等营养成分，可以预防和消除皮肤上的色素沉淀，也就可以起到美白的效果；同时，柠檬水还有辅助治疗高血压和心肌梗死病症的作用，有这类疾病的人就可以服用一杯柠檬水来做日常的保健。那么，大家知道柠檬水的正确泡法是什么吗？不知道的话，就随着小编一起来了解一下吧。
泡柠檬水的正确方法如下：
我们在家中自己泡制柠檬水的时候要记得，水一定不能是沸水，刚烧开的水是绝对不能用来泡制柠檬水的，它会破坏掉柠檬里的营养成分，用这样的柠檬来泡水就没有任何功效了。所以一定不能用沸水，但是也不能用冷水，冷水不能完整的稀释柠檬里的营养，所以喝起来也没有任何功效。最好是选择60度左右的水，这样的水既可以保持柠檬的营养成分不被破坏，也可以完全的稀释营养，我们也可以更好地进行吸收。
其次就是柠檬的计量选择，浓度是不能太高的，若是新鲜的柠檬一次性切下两三片，然后放在杯子里冲泡即可，这样的柠檬片可以反复冲泡个三次左右。等到柠檬片没有味道之后，再换成新的即可。
若是干柠檬的话，那么量就要选多一点，因为干柠檬是经过加工的，味道要比新鲜的柠檬稍微弱一点，大家用的是水壶的话就放多一点，要是用的是杯子的话就放个三片左右。然后加入60度左右的水冲泡即可，若是觉得太酸还可以加一点冰糖或蜂蜜来调味。
