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羊腿是前腿好还是后退好 羊腿的嘌呤含量高吗

  羊腿是前腿好还是后退好?羊腿是大家在生活中经常会接触到的食物,不仅在电视上看到过,在吃一些烧烤、下馆子的时候都会吃得到,而羊腿富含脂肪、蛋白质,不仅口味极佳,也可以为人体补充极多的能量和营养,十分受大家欢迎,做法也是十分多变的,那么羊腿是前腿好还是后腿好呢?羊腿的嘌呤含量高不高?下面就为大家来详细的介绍一下。

  羊腿其实前腿和后退都是差不多的,各自有各自的优点,羊主要是使用后腿来支撑,所以后腿的肌肉、筋膜较多,而且基本没有肥肉,吃起来更加有嚼劲,适用于烧烤、红烧炖煮,而前腿的活动量比较大一些,支撑作用小一些,肥肉较多,口感比较嫩,用来做火锅、炒制是十分不错的,所以大家可以根据自己的口味需求来筛选即可。

  羊腿的嘌呤含量其实还好,每100克中就有109毫克的嘌呤,属于中等嘌呤含量的食物,因此对于一些尿酸过高、痛风患者来说是极其不友好的,要忌口,否则对身体健康不利。

  我们在做羊肉的时候,如果吃起来有发苦的味道,可能是烹饪的时候糊了或者羊腿发生了变质导致的,因此大家可以将烧糊的位置切去,还能够继续食用,不过如果没有烧糊,还是苦味,那就有可能是羊肉变质了,建议不要食用。而且如果大家怕腥味的话,最好还是使用烤制的方式来食用,这样不仅味道十分鲜美,腥味也会更加小,不过烤制的要适量吃,否则也是危害到健康。

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