螺蛳粉和泡面哪个热量高？螺蛳粉和泡面都是大家在深夜的时候很喜欢的夜宵食品，这两者的味道都十分不错，不过其中还是有着很多的添加剂的，几乎没有什么营养，热量也比较多，所以我们平时还是要尽量少吃一些，否则会危害到我们的健康，那么螺蛳粉和泡面哪个热量高些呢？螺蛳粉减肥的时候能不呢吃呢？下面就一起来学习一下吧。
螺丝粉和泡面相比还是泡面的热量会高一些，泡面每100克的话通常都会比螺丝粉高出100的卡路里，而且泡面都是使用的油炸的方式来制作的，因此有更多的热量，吃了之后容易造成脂肪堆积，我们还是要适量吃的。
螺蛳粉在我们减肥的时候还是可以适量吃一些的，减肥的时候比较适合吃一些高蛋白、低热量的食物，而螺蛳粉的热量不低不高，最好还是要控制吃的量，建议搭配一些富含蛋白质、维生素的物质一起食用，对人体补充能量和营养也会更好一些。
我们平常的时候这两者都要少吃，偶尔当做夜宵零食食用是没有问题的，长期食用的话会导致缺乏营养，泡面中的物质基本上都是碳水化合物，远远不够人体所需的营养，还可能会导致大脑发育不健全、身体正常生理功能收到影响，而且对于我们的肝和肾也是非常不友好的，泡面中的钠元素摄入过多会导致我们的肝、肾和心脑血管都受到很大的负担，不利于我们的身体健康。因此我们在平常的时候一定要注意营养均衡，吃一些五谷杂粮、蔬菜水果。
