香榧和杏仁有什么区别？香榧和杏仁虽然外形上很相似，但是两者是不同的食物，其中的营养成分以及药效也是不一样的，杏仁可以用来泡水喝，可以止咳、通便、强身健体，还有预防心脏病的神奇作用，而香榧的话则有杀菌消毒、润燥的作用，因此两者是不同的东西，那么香榧和杏仁哪个好吃一些？下面就为大家带来详细的介绍，一起来看看吧。
首先两者的口感确实是不一样的，但是两者都是属于油脂比较丰富的坚果食物，吃起来都是很脆很香的，香榧吃的时候稍微有点微苦的感觉，而且吃完之后还会感觉比较涩，在吃的时候我们还需要去掉香榧的黑皮，杏仁则会有淡淡的清香，我们只要将其的外壳剥去就可以食用了。
香榧被很多网友称作坚果之王，但事实上并没有官方认证，可能只是因为香榧名字较为稀奇，大家没有听过，因此被糊弄了，但是香榧也是有很多的营养价值的，我们适量吃一些可以补充能量，有助于促进新陈代谢、提升免疫力，维持身体健康。
香榧吃多了也是比较容易上火的，香榧属于坚果，质地比较硬，有很多的油脂、蛋白质、微量元素，吃多的话很容易导致火气旺盛，出现口干舌燥、生疮的上火症状，我们在吃香榧的时候要注意用量，并且要搭配温水、新鲜蔬菜水果来食用，这样会比较温和下火，不易对肠胃造成损害。
杏仁和香榧两者都有助于减肥，因为可以润肠通便，促进肠胃消化，很多人就拿来当做减肥食材了。
