糖心苹果减肥能吃吗？苹果相信大家都有吃过，是一种吃起来水嫩多汁、香甜可口的水果，并且富含了维生素等多种营养，对人体健康十分有利，而苹果不仅仅会因为产地的因素而影响味道，还有多种多样的品种，比如很多人都有听说过的糖心苹果，那么这种苹果和普通苹果究竟有什么区别呢？吃了能否减肥呢？相信大家都不是特别清楚，下面就为大家带来详细的介绍吧。
糖心苹果的热量并不算高，并且十分有营养价值，因此在减肥期间也是可以食用的，糖心苹果的口感丝滑、香甜，糖分也比较多，比并不适合长期食用，会增加身体的负担，并且也可能长胖，糖心苹果中有着十分多的膳食纤维，可以起到促进肠胃蠕动的作用，然后将有毒物质排出体外，有利于减肥以及身体健康。
糖心苹果与普通苹果有着三大区别，第一个就是果核会有所不同，糖心苹果的果核较为透明，有个冰糖心的形状，普通苹果则是质地均匀、果肉淡黄，会有黑色的籽。
第二个就是生长环境的却别，糖心苹果一般在高海拔地区生长，一般11月份才会上市，而普通苹果则往往都在低海拔地区生长，一般我们一年四季都可以食用得到。
第三个就是口感差别，糖心苹果的口感更加清甜，水分更加充足，普通苹果则口感不如糖心苹果的甜，并且比较果肉松散，吃完还会有残渣。
糖心苹果的营养虽高，但也不能多吃，否则容易加重肠胃的负担，有肥胖和上火的风险哦。
