黄瓜鸡蛋刮油法
一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！
早上 鸡蛋一个，黄瓜一根
中午 鸡蛋一个，黄瓜凉菜一份
晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
每天早上可以喝一杯豆浆,不要放糖和蜂蜜.晚上可以把黄瓜改成西红柿.
我偷吃了点东西，原作者完全按这个吃他说他一周瘦了20斤````不知道是不是真的但我知道有用。但减太快会留皱纹
还有减肥药绝对不可以吃知道吗？因为减肥药副作用很大没见过不反弹的。无论是多有名的都不可以吃。而且减肥药吃多了回引起许多病甚至是疾病。
如果你要用我的方法减肥要记住千万不能饿着，因为回得胃溃疡。这种方法最多只能用两星期，剩下的只能少吃多运动。而且记住别以为不吃肉就可以减肥。而且中途有一点不适，除了感到饿要立即停止
运动时有个加倍效果的方法。买精油，摸在要减的地方，用保鲜膜包一两圈再运动半小时以上。我在用，效果非常好。
一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！
早上 鸡蛋一个，黄瓜一根
中午 鸡蛋一个，黄瓜凉菜一份
晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
每天早上可以喝一杯豆浆,不要放糖和蜂蜜.晚上可以把黄瓜改成西红柿.
我偷吃了点东西，原作者完全按这个吃他说他一周瘦了20斤````不知道是不是真的但我知道有用。但减太快会留皱纹
还有减肥药绝对不可以吃知道吗？因为减肥药副作用很大没见过不反弹的。无论是多有名的都不可以吃。而且减肥药吃多了回引起许多病甚至是疾病。
如果你要用我的方法减肥要记住千万不能饿着，因为回得胃溃疡。这种方法最多只能用两星期，剩下的只能少吃多运动。而且记住别以为不吃肉就可以减肥。而且中途有一点不适，除了感到饿要立即停止
运动时有个加倍效果的方法。买精油，摸在要减的地方，用保鲜膜包一两圈再运动半小时以上。我在用，效果非常好。
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