吃冬虫夏草误区之一：服用量不够 老陈身体一直不太好，近日听说冬虫夏草对身体保健具有非常好的功效作用，就托人购买了30克冬虫夏草，因为价格非常昂贵，而老陈家的收入一般，所以老陈每天为了节省就吃了2克左右的冬虫夏草，30克冬虫夏草也没吃多久，大概也就断断续续的吃了1个月不大。老陈也没感觉到自己身体好了多少，难道是自己购买到了假的冬虫夏草了，经过详细的咨询了解，原来冬虫夏草每天最少也要服用3克，一般要达到6-9克效果才能出来，老陈真是后悔莫及，自己为了省钱，反而浪费了不少冬虫夏草。
藏迪康药师专家点评：很多朋友为了省钱，所以每天在吃冬虫夏草上的量其实是不够的，据科学的研究发现，冬虫夏草在用于调理的时候，每天的服用量需达到6到9克，而起一定的保健作用的话，起码也要服用3到6克才行。如果每天的用量低于3克，是没有什么效果的，因为人体并不能百分之百的完全吸收冬虫夏草的营养。所以服用冬虫夏草的时候注意量很重要。
吃冬虫夏草误区之三：发霉虫草还继续食用
刘先生在年前收到朋友送的冬虫夏草礼盒，可是身体也没什么大问题，所以就把冬虫夏草随意放置在一旁，过了大概半年的样子，刘先生身体有点不适，想起了冬虫夏草还没吃，拿出来结果发现冬虫夏草发霉了，自己又舍不的丢，就简单的处理了一下，就把冬虫夏草炖汤喝了，吃了又3个月，刘先生发现自己的身体完全没变化，还是以前的老样子，问了朋友原来发霉的冬虫夏草是没有效果的。
藏迪康药师专家点评：冬虫夏草发霉食用是没有效果的，不过这个也要看发霉的程度，比如发霉很严重了，已经变质了，那就完全没有任何药用价值了，这是因为冬虫夏草发挥药用的均是活性的成分，这也是为什么新鲜冬虫夏草非常受欢迎的原因，被霉菌等侵蚀的冬虫夏草已经完全没有营养了，食用的话还可能对身体造成影响。小编提醒的是冬虫夏草一定不要随便放置，一定要包装好后放置在干燥的地方。
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