亲爱的老年朋友，您不妨对照一下下面八条，看一看您是否是一位健康老人。
一、眼有神 老年人的脑子灵活，眼则有神，这是精气旺盛，心肝、脾脏功能良好的表现。
二、牙齿坚 老年人肾精充足、水火两济的表现，牙坚则消化好。
三、脉形小 反映老年人心脏功能良好。
四、气息和 老年人话音宏亮，呼吸从容，这是肺功能良好的表现。
五、形不丰 指老年人不宜太肥胖，一般长寿者很少过于肥胖。
六、腰腿灵 反映老年人肌肉、关节强壮，有利于推迟衰老的到来。
七、便有规 指老年人大便有规律，这是肾脾、大肠功能良好的表现。
八、尿路畅 指老年人小便畅通，这是泌尿系统良好的表现。
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