服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次;也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。如用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草4枚，煎汤后空腹服用。
无论服用何种食物或药物，都存在一个量与度的问题，冬虫夏草也不例外。这一点给予了明确的解答：
1、对于野生天然的冬虫夏草来说：保健用的话1--2克每天即可;治病用的话3--5克每天即可;如果是抗癌用的话8--10克每天。如超剂量服用，人体既吸收不了，又造成经济上的浪费。
2、人工冬虫夏草子实体经中国科学院理化测试中心检测，急件、亚急性试验均无毒，并没有不良反应，乃属健康食品。至今为止，在服用冬虫夏草产品过程中，还没发现因服用过量，而产生不适宜之说。虽然如此，在服用冬虫夏草时，还应根据产品说明或医嘱指导下服用.最好不要过量服用。
无论服用何种食物或药物，都存在一个量与度的问题，冬虫夏草也不例外。这一点给予了明确的解答：
1、对于野生天然的冬虫夏草来说：保健用的话1--2克每天即可;治病用的话3--5克每天即可;如果是抗癌用的话8--10克每天。如超剂量服用，人体既吸收不了，又造成经济上的浪费。
2、人工冬虫夏草子实体经中国科学院理化测试中心检测，急件、亚急性试验均无毒，并没有不良反应，乃属健康食品。至今为止，在服用冬虫夏草产品过程中，还没发现因服用过量，而产生不适宜之说。虽然如此，在服用冬虫夏草时，还应根据产品说明或医嘱指导下服用.最好不要过量服用。
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