【新闻导读】目前全世界的高血压患者已超过10亿人，而且这个数字还在增长，可见高血压对人类的危害。高血压吃什么食物好更是高血压患者最关心的问题，那么高血压患者吃什么食物好呢？我们来看看一些专家的解答。
高血压吃什么食物好
专家建议，高血压要经常用紫灵芝煮水喝，紫灵芝对平稳血压，预防高血压并发症有非常好的作用。
图为“国琼紫灵芝片”
每次取国琼紫灵芝片（国琼官网：www.guoqiong.com）30克，放入陶瓷器皿或不锈钢锅中，加入适量的水（根据自己的饮水量来加水）大火煮至水开后，改为小火慢炖15-20分钟后取水喝即可。
也可以用国琼紫灵芝片泡水喝，每次取几片用手掰成小碎块，放入杯子中用100度的热水，像冲泡茶叶一样冲泡着喝，过夜后不建议饮用。
紫灵芝表面为紫黑色，接近黑色，是灵芝中的最上品。紫灵芝在阳光的照射下有些紫红色，而在室内看是接近黑色，这也是紫灵芝的神奇之处。药典中记载“紫灵芝”入五脏，能够调节各种疾病。
现代医学对紫灵芝的研究结果
紫灵芝用于治疗高血压病，能降低血压及减轻临床症状，降压有效率达70%以上，有的病人可减少甚至停用其他降血压药。
有报道，临床用灵芝糖浆治疗18例高血压患者，显效11例，改善5例，总的有效率达88.9%，并认为灵芝的降压作用与交感神经传导阻滞有关。
另一项研究中，84例高血压患者的治疗效果显示，紫灵芝具有降压和改善自觉症状作用，有效率为87.3%-98%。紫灵芝在降压的同时，还可以有效的改善患者的微循环障碍。用灵芝合并降压药治疗40例难治性高血压病人，观察用药后血压、血糖、一氧化碳（NO）微循环及血流动力学的改变，结果3个月后大小动脉血压和毛细血管均明显下降，毛细血管密度增加，毛细血管襻口径扩大，血流加快，微循环改善。与此同时，血黏度、血糖明显降低，血浆NO含量明显增高。可见降压药加灵芝难治性高血压患者有较好疗效，尤其对并发高血糖和高黏血症者最适合。治疗后微循环的改善有利于预防高血压并发症的发生。
高血压吃什么食物好
专家建议，高血压要经常用紫灵芝煮水喝，紫灵芝对平稳血压，预防高血压并发症有非常好的作用。
图为“国琼紫灵芝片”
每次取国琼紫灵芝片（国琼官网：www.guoqiong.com）30克，放入陶瓷器皿或不锈钢锅中，加入适量的水（根据自己的饮水量来加水）大火煮至水开后，改为小火慢炖15-20分钟后取水喝即可。
也可以用国琼紫灵芝片泡水喝，每次取几片用手掰成小碎块，放入杯子中用100度的热水，像冲泡茶叶一样冲泡着喝，过夜后不建议饮用。
紫灵芝表面为紫黑色，接近黑色，是灵芝中的最上品。紫灵芝在阳光的照射下有些紫红色，而在室内看是接近黑色，这也是紫灵芝的神奇之处。药典中记载“紫灵芝”入五脏，能够调节各种疾病。
现代医学对紫灵芝的研究结果
紫灵芝用于治疗高血压病，能降低血压及减轻临床症状，降压有效率达70%以上，有的病人可减少甚至停用其他降血压药。
有报道，临床用灵芝糖浆治疗18例高血压患者，显效11例，改善5例，总的有效率达88.9%，并认为灵芝的降压作用与交感神经传导阻滞有关。
另一项研究中，84例高血压患者的治疗效果显示，紫灵芝具有降压和改善自觉症状作用，有效率为87.3%-98%。紫灵芝在降压的同时，还可以有效的改善患者的微循环障碍。用灵芝合并降压药治疗40例难治性高血压病人，观察用药后血压、血糖、一氧化碳（NO）微循环及血流动力学的改变，结果3个月后大小动脉血压和毛细血管均明显下降，毛细血管密度增加，毛细血管襻口径扩大，血流加快，微循环改善。与此同时，血黏度、血糖明显降低，血浆NO含量明显增高。可见降压药加灵芝难治性高血压患者有较好疗效，尤其对并发高血糖和高黏血症者最适合。治疗后微循环的改善有利于预防高血压并发症的发生。
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